+421 910 413 503 ianecrut@yahoo.com

Yoga
Ayurveda
Meditácie
Masáže
Terapie

Ponorte sa do sveta yogovej praxe, meditácie, ayurvedy, uzdravujúcich masáží a terapií navrhnutých na podporu vašej celostnej pohody a vnútornej harmónie.
Objavte cestu k hlbšej rovnováhe a obnove.

Spoznajte nášho inštruktora

Pozývame

Yoga

Prebuďte svoje telo, posilnite myseľ a nájdite vnútorný mier prostredníctvom starodávnej praxe, ktorá osloví každú časť vášho bytia.

Objavte Viac

Yoga terapie

Ponúkame širokú škálu personalizovaných terapeutických prístupov zameraných na podporu vašeho zdravia, zlepšenie pohody a dosiahnutie celostnej harmónie.

Objavte Viac

Ayurvedske masáže Abhyanga

Zažite okamžité uvoľnenie a obnovu energie s našimi terapeutickými masážami, ktoré uvoľňujú fyzické aj mentálne napätie a obnovujú rovnováhu tela a ducha.

Objavte viac

Meditácie

Objavte hlboký pokoj a jasnosť, ktoré prichádzajú, keď zastavíte a zameriate sa na moment prítomnosti. Meditácia vás naučí, ako nájsť pokoj uprostred chaosu.

Objavte Viac

Oslovte nás

Hľadanie rovnováhy a pokoja

Naučte sa, ako zharmonizovať svoje telo, myseľ a dušu prostredníctvom osvedčených techník, ktoré vás privádzajú k vnútornému mieru a životnej rovnováhe. Pripojte sa k nám na ceste objavovania a zažite transformačnú silu kľudu.

Pripravované Aktivity

There are no upcoming events at this time.
Celý kalendár

Často kladené otázky

Aký je rozdiel medzi yogou a ayurvedou?
Yoga sa zameriava na fyzické cvičenia, dýchacie techniky a meditácie na dosiahnutie vnútornej rovnováhy a duchovného rastu. Ayurveda je systém tradičnej indické medicíny, ktorý využíva byliny, diétu a životný štýl na dosiahnutie a udržanie zdravia. Obe praxe sa však vzájomne dopĺňajú a majú za cieľ podporiť celkovú pohodu.
Pre koho sú vhodné hodiny yogy?
Hodiny yogy sú vhodné pre každého, bez ohľadu na vek, fyzickú kondíciu alebo skúsenosti. Ponúkame rôzne štýly a úrovne, aby sme vyhoveli potrebám začiatočníkov aj pokročilých praktikov.
Aké sú výhody yoga terapie?
Yoga terapia využíva špecifické jogové pozície, dýchacie techniky a meditácie na riešenie konkrétnych zdravotných problémov alebo zranení. Je to personalizovaný prístup, ktorý podporuje fyzické uzdravenie, emocionálnu rovnováhu a mentálne zdravie.
Ako mi môže ayurveda pomôcť?
Ayurveda poskytuje personalizované rady na zlepšenie zdravia a životného štýlu, zameriavajúce sa na prevenciu, liečbu a dosiahnutie rovnováhy tela, mysle a ducha. Pomáha pri riešení špecifických zdravotných problémov a podporuje celkovú vitalitu.
Čo môžem očakávať od ayurvedických masáží?
Ayurvedické masáže používajú špeciálne bylinné oleje, ktoré sú vyberané podľa vášho individuálneho typu dosha. Tieto masáže podporujú uvoľnenie, detoxikáciu, zlepšenie cirkulácie a obnovu energie. Sú ideálne pre zmiernenie stresu, uvoľnenie napätia v svaloch a podporu celkovej regenerácie tela.
Čo môžem očakávať od hodín meditácie?

Na hodinách meditácie sa naučíte techniky, ktoré vám pomôžu upokojiť myseľ, zlepšiť koncentráciu a zvýšiť sebauvedomenie. Meditácia prispieva k emocionálnej pohode, zníženiu stresu a hlbšiemu vnútornému pokoji.

Výhody pre členov

Odomknite si cestu k osobnému rastu, zdraviu a duševnej pohode s exkluzívnymi výhodami pre členov!

]

Exkluzívne Zľavy

]

Prednostný Prístup alebo Rezervácie

]

Členské Podujatia

]

Uznanie a Odmeny

]

Osobné Konzultácie alebo Tréningy

]

Prístup k Prémiovým Terapiám

Staňte sa členom

Získajte exkluzívny prístup a výhody, ktoré sú dostupné len pre členov!
Informácie o členstve

„ Najvyššou formou milosti je ticho. Je to tiež najvyššie duchovné poučenie“

– Ramana Maharishi

„ Nevadí mi, čo sa stane. To je podstata vnútornej slobody. Je to nadčasová duchovná pravda“

– JK

„ Život je krátky a čas smrti je neistý; preto sa venuj meditácií“

– Milarepa

Z nášho blogu

Arogya 2024 Lucknow, časť 2

od | feb 24, 2024 |

Druhý deň konferencie Arogya 2024 v Indii bol plný inšpiratívnych prednášok a workshopov zameraných na tradičné ajurvédske praktiky, meditačné techniky a najnovšie trendy v holistickom zdraví. Účastníci mali príležitosť hlboko sa ponoriť do praktík jogovej terapie a...

Každodenné cvičenie yogy

od | feb 23, 2024 |

Nikdy nevynechajte svoje každodenné cvičenie yogy, vaše telo bude zdravé, pružné, silné... Myseľ bude pokojná a mierumilovná a bytie šťastné a žiarivé [el_masonry_gallery image_ids="712,718,717,716,715,714,713" enable_lightbox="on" number_of_columns_tablet=""...

Medzinárodná Arogya 2024

od | feb 22, 2024 |

Delegát z Petránok bol pozvaný reprezentovať Slovensko do indického Lucknownu na Arogya 2024, kde sa zúčastnili viacerí lekári, tradiční liečitelia, učitelia Yogy, ale hlavne milovníci prírody a zdravia z celého sveta, aby diskutovali na témy spojené so záchranou a...

Prečítaj si viac

Kontakt

ianecrut@yahoo.com
+421 910 413 503

Adresa

Petránky Nature

Ochodnica 724
023 35
Žilinský kraj

IČO: 56263554

IBAN: SK02 8330 0000 0025 0294 9063